Tips Pencernaan Sehat: Optimalkan Nutrisi Si Kecil di Masa MPASI

Menjaga kesehatan pencernaan anak di masa Makanan Pendamping ASI (MPASI) menjadi hal yang sangat krusial untuk memastikan penyerapan nutrisi yang optimal. Hal ini disampaikan oleh Dr. Herlina Sp.A, Dokter Spesialis Anak dari Mandaya Royal Hospital, dalam acara TummyExpert MasterClass 2.0 yang diselenggarakan oleh Bebeclub dan Raja Susu pada 23 Februari. Dalam acara ini, berbagai sesi menarik diadakan, termasuk talkshow bersama ahli dan demo memasak MPASI, bertujuan untuk memberikan edukasi tentang pentingnya pencernaan yang sehat sejak dini.

Dr. Herlina menekankan bahwa saluran pencernaan berfungsi sebagai pintu masuk utama nutrisi ke dalam tubuh. Oleh karena itu, faktor kesehatan pencernaan anak sangat menentukan kualitas penyerapan nutrisi. Sayangnya, banyak orang tua menghadapi tantangan seperti Gerakan Tutup Mulut (GTM) dan gangguan pencernaan. Survei menunjukkan bahwa 86% ibu merasa khawatir terhadap asupan nutrisi serta tumbuh kembang anak lantaran masalah ini.

Untuk membantu orang tua dalam menjaga pencernaan yang sehat, Dr. Herlina memberikan beberapa tips yang dapat diikuti:

1. Penuhi Kebutuhan Nutrisi: Pastikan asupan MPASI yang diberikan sesuai dengan kebutuhan dan tahap perkembangan anak. Nutrisi yang memadai akan mendukung pertumbuhan dan kesehatan pencernaan.

2. Cukupi Serat: Konsumsi makanan bergizi seimbang dengan serat prebiotik yang cukup, seperti FOS:GOS 1:9, sangat dianjurkan. Di Indonesia, 9 dari 10 anak mengalami kekurangan serat, sehingga penambahan serat dalam makanan mereka menjadi vital.

3. Pemantauan Kesehatan Pencernaan: Mengamati kondisi feses anak adalah indikator penting untuk mengetahui kesehatan saluran cerna. Alat inovatif seperti AI Poop Tracker yang dipresentasikan pada acara tersebut, memungkinkan orang tua memantau kesehatan pencernaan Si Kecil secara mandiri dengan menganalisis warna dan tekstur feses.

4. Ajak Anak Aktif: Mendorong aktivitas fisik dan permainan yang menyenangkan dapat membantu meningkatkan motilitas usus anak, mendukung proses pencernaan yang lebih sehat.

5. Edukasi dan Konsultasi: Ibu dapat mengakses berbagai informasi tentang kesehatan, nutrisi, dan tumbuh kembang anak serta bertanya kepada para ahli melalui platform Bebeclub.

Bebeclub juga memberikan penawaran layanan tambahan bagi orang tua, termasuk pengecekan tumbuh kembang anak secara gratis yang digelar pada acara tersebut. Inisiatif ini tidak hanya menekankan pada kesehatan pencernaan, tetapi juga berupaya mendukung orang tua dalam mengoptimalkan nutrisi anak.

Meyliana Dina, Marketing Promotion Raja Susu, menyampaikan harapannya agar kolaborasi ini dapat terus memberi dampak positif kepada orang tua dan anak. Dengan menerapkan tips pencernaan sehat yang tepat dan alat bantu inovatif, orang tua akan lebih mudah memastikan penyerapan nutrisi yang optimal bagi Si Kecil.

Menjaga kesehatan pencernaan anak membuat peran penting dalam memberikan fondasi yang kuat bagi pertumbuhan mereka. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, orang tua tidak hanya meningkatkan kualitas asupan gizi anak, tetapi juga mendukung perkembangan kesehatan pencernaan yang esensial bagi tumbuh kembang anak yang sehat di masa depan.