Mode Malam (Night Mode) pada iPhone kini menjadi fitur yang semakin penting untuk menjaga kenyamanan mata pengguna, terutama di malam hari. Fitur ini merubah tampilan layar menjadi lebih gelap dan hangat, sehingga meminimalisir kelelahan mata akibat paparan cahaya berlebih saat menggunakan perangkat di lingkungan yang minim pencahayaan.
Aktivasi Mode Malam di iPhone cukup mudah. Pertama, pengguna harus membuka menu Settings pada perangkat mereka. Selanjutnya, pilih menu Display & Brightness, di mana opsi Night Shift dapat ditemukan. Fitur ini tidak hanya dapat diaktifkan, tetapi juga diatur untuk beroperasi secara otomatis dengan dua pilihan jadwal: Sunset to Sunrise atau Custom Schedule. Pilihan Sunset to Sunrise akan mengatur Mode Malam berdasarkan waktu terbenamnya matahari di lokasi pengguna. Sementara itu, Custom Schedule memungkinkan pengguna untuk menetapkan waktu yang diinginkan, misalnya dari pukul 19.00 hingga 06.00 pagi.
Pengguna juga dapat menyesuaikan tingkat kehangatan warna layar dengan menggunakan slider Color Temperature yang ada di menu Night Shift. Gesekan slider ke kanan akan menghasilkan tampilan yang lebih hangat, dan ke kiri untuk tampilan yang lebih dingin. Selain itu, Mode Malam juga dapat diaktifkan secara manual melalui Control Center dengan cara menggeser layar dari atas ke bawah dan menekan serta menahan ikon kecerahan, di mana opsi Night Shift akan muncul.
Tidak hanya Mode Malam, pengguna juga memiliki opsi untuk mengaktifkan fitur True Tone. Fitur ini secara otomatis menyesuaikan warna layar dengan pencahayaan di sekitar, memberikan pengalaman visual yang lebih baik. Kombinasi antara Mode Malam dan True Tone dapat menawarkan kenyamanan maksimal saat berinteraksi dengan perangkat di malam hari.
Sering kali, cahaya biru yang dipancarkan oleh layar dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang penting untuk mengatur pola tidur. Dengan menggunakan Mode Malam, pengguna dapat mengurangi paparan cahaya biru ini, membantu tidur yang lebih baik. Pengguna disarankan untuk konsisten dalam menggunakan Mode Malam untuk membantu tubuh beradaptasi dengan ritme sirkadian yang lebih sehat.
Bagi mereka yang gemar membaca melalui iPhone, Mode Malam dapat diintegrasikan dengan fitur Dark Mode. Penggunaan kedua fitur ini secara bersamaan memberikan kenyamanan lebih saat membaca dalam kondisi pencahayaan yang rendah. Dengan langkah-langkah sederhana untuk mengaktifkan dan mengatur Mode Malam, pengguna iPhone dapat meningkatkan pengalaman visual sekaligus menjaga kesehatan mata mereka.
