Yoga adalah sebuah bentuk latihan yang telah ada ribuan tahun lalu dan bertujuan untuk membantu individu menemukan kedamaian batin melalui meditasi dan penguasaan diri. Dengan banyaknya studio yoga yang tersedia saat ini, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan teknologi dalam praktik yoga sehari-hari. Apple Watch menawarkan sejumlah aplikasi yang tak hanya praktis, tetapi juga membantu pengguna mendalami berbagai pose yoga dengan lebih baik. Berikut adalah lima aplikasi terbaik untuk pengguna Apple Watch yang gemar berlatih yoga.
Daily Yoga
Aplikasi ini menjadi salah satu favorit di kalangan para praktisi yoga. Dengan lebih dari 500 pose yang dapat dipelajari dan lebih dari 200 kursus panduan, Daily Yoga cocok untuk semua tingkat pengalaman. Pengguna dapat memilih sesi berdasarkan waktu yang tersedia, termasuk sesi singkat selama 5 menit untuk relaksasi. Aplikasi ini juga mendukung yoga untuk semua kemampuan fisik, termasuk yoga kursi dan dinding, dengan biaya langganan sekitar $20.99 per bulan.Pocket Yoga
Pocket Yoga memungkinkan pengguna mengakses lebih dari 500 pose yang diilustrasikan dan lebih dari 25 kelas terencana di Apple Watch. Aplikasi ini memberikan instruksi suara yang menenangkan, diiringi musik latar. Pengguna juga dapat melacak kemajuan latihan mereka, termasuk detak jantung dan kalori yang terbakar, menjadikan pengalaman yoga lebih terorganisir. Pocket Yoga dapat dibeli seharga $2.99 secara sekali bayar.Asana Rebel: Get in Shape
Aplikasi ini mengintegrasikan teknik yoga dengan rutinitas kebugaran yang lebih terstruktur. Dengan lebih dari 100 sesi yoga dan pelajaran meditasi, Asana Rebel menciptakan pengalaman yang memotivasi dengan tantangan harian. Biaya langganan aplikasi ini adalah $15.99 per bulan atau $35.99 per tahun, menawarkan rencana latihan yang membantu pengguna tetap fokus pada tujuan kebugaran mereka.Glo
Glo menyajikan pengalaman yoga yang fleksibel dengan kelas langsung setiap hari dan berbagai sesi untuk semua tingkat keahlian. Pengguna dapat mengunduh kelas untuk diakses secara offline serta melacak statistik latihan di Apple Watch. Glo menyediakan berbagai koleksi kelas yang telah dikurasi dan biaya langganan bulanan sebesar $30 atau $245 untuk tahunan, memberikan nilai untuk investasi kesehatan.- Prayoga
Prayoga menawarkan program yoga pemula selama 21 hari dan memiliki fitur unik berupa pelatih berbasis A.I. yang membantu pengguna memperbaiki postur tubuh selama berlatih. Dengan integrasi Siri, pengguna dapat dengan mudah memulai sesi yoga hanya dengan suara. Prayoga juga terhubung dengan aplikasi Kesehatan Apple, mimpi bagi banyak pencinta yoga. Biaya langganan mulai dari $4.99 per bulan.
Aplikasi-aplikasi ini tidak hanya memungkinkan pengguna untuk berlatih yoga di mana saja, tetapi juga membantu mengembangkan kualitas dan kedalaman latihan mereka. Dengan pendekatan yang variatif, pengguna dapat menemukan aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kebugaran mereka.
