Memasuki tahun 2025, dunia perawatan kulit menunjukkan perkembangan yang pesat dengan tren baru dan pemahaman lebih dalam tentang kesehatan kulit. Banyak orang kini menyadari bahwa perawatan kulit bukan hanya sekedar masalah estetika, tetapi merupakan bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit dengan tepat agar wajah tampak cerah dan sehat. Menurut para ahli, ada beberapa langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit pagi dan malam.
Untuk perawatan pagi, langkah pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan wajah. Dr. Karuna Malhotra, seorang ahli kosmetologi dan dokter estetika, menjelaskan pentingnya menggunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk selama malam hari tanpa merusak minyak alami kulit. “Pilihlah pembersih sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit berminyak, gunakan pembersih berbasis gel dengan asam salisilat, sedangkan untuk kulit kering, pilihlah formula yang menghidrasi dengan kandungan gliserin atau ceramide,” jelasnya.
Selanjutnya, aplikasikan serum vitamin C untuk memberikan efek cerah pada kulit. Dr. Shweta Mishra, ahli bedah wajah dan estetika, menekankan pentingnya memilih serum dengan konsentrasi 10-20 persen asam L-askorbat. “Vitamin C adalah antioksidan yang efektif dalam mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen,” katanya.
Setelah serum, langkah terakhir dalam rutinitas pagi adalah penggunaan pelembap dan tabir surya. Dr. Malhotra merekomendasikan penggunaan pelembap ringan diikuti dengan tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 50. “Tabir surya sangat vital, bahkan jika Anda hanya beraktivitas di dalam rumah,” tegasnya.
Beranjak ke perawatan malam, langkah pertama yang dilakukan adalah membersihkan wajah dengan metode pembersihan ganda. Ini mencakup penggunaan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan riasan dan tabir surya, diikuti dengan pembersih berbahan dasar air untuk pembersihan yang lebih menyeluruh. Mengikutinya dengan penggunaan serum retinol dapat memperbaiki tekstur kulit dan bertindak sebagai anti-penuaan. Menurut Dr. Mishra, bagi pemula, lebih baik memulai dengan konsentrasi rendah dan meningkatkannya secara bertahap.
Hidrasi kulit di malam hari juga sangat penting. Gunakan pelembap yang diperkaya dengan asam hialuronat atau niacinamide untuk membantu mempertahankan kelembapan. Di samping itu, juga direkomendasikan untuk melakukan eksfoliasi dan penggunaan masker seminggu sekali atau dua kali. Dr. Malhotra menyarankan untuk menggunakan berbagai jenis masker sesuai dengan kebutuhan kulit, seperti clay mask untuk mengontrol minyak atau masker lembaran yang mengandung ceramide untuk memberikan hidrasi.
Tidak hanya dari segi produk, kedua ahli sepakat bahwa gaya hidup sehat sangat mendukung kesehatan kulit. Diet seimbang, hidrasi yang cukup, dan olahraga teratur dapat memperbaiki kualitas kulit. Melakukan latihan kesadaran atau yoga juga dapat membantu mengelola stres, yang sering kali menjadi penyebab masalah kulit seperti jerawat atau wajah kusam.
Dengan mengikuti langkah-langkah perawatan kulit yang tepat di pagi dan malam hari serta menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat mencapai kulit yang cerah dan bersinar sepanjang tahun.
