Rambut yang berbau apek dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, baik bagi pemiliknya maupun orang di sekitar. Meskipun telah melakukan keramas, terkadang bau yang tidak sedap tersebut tetap muncul. Menurut Dr. Nabila Audi, seorang Dokter Umum dan Konsultan Anak Usia Dini, ada beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan rambut berbau apek setelah keramas.
"Fenomena ini bisa jadi karena keramasnya hanya membersihkan rambut saja, tidak sampai ke akar atau kulit kepala," kata dr. Nabila melalui akun Instagram-nya @dokterbilla. Ia menjelaskan bahwa penyebab utama bau apek berasal dari kulit kepala yang tidak bersih, sementara frekuensi keramas menjadi faktor kedua.
Untuk mengatasi masalah rambut berbau apek, dr. Nabila memberikan sembilan tips mudah yang dapat diikuti oleh siapa saja:
Basahi Rambut Secara Menyeluruh
Penting untuk membasahi rambut secara menyeluruh sebelum menggunakan sampo. "Pastikan rambut benar-benar basah selama 1-2 menit sebelum disampo," tegasnya.Jadwal Keramas
Dr. Nabila menyarankan untuk keramas setiap hari, terutama bagi individu yang aktif berolahraga atau berkeringat. Faktor lingkungan, seperti kelembapan udara di Jakarta, juga harus diperhatikan.Pilih Sampo yang Tepat
Memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala adalah langkah krusial. Pastikan produk yang digunakan cocok dengan kebutuhan.Menggunakan Sampo dengan Benar
Penting untuk fokus membersihkan kulit kepala saat menggunakan sampo. "Ritual ini penting! Garuk-garuk kulit kepala dengan ujung jari, jangan menggunakan kuku. Gosok perlahan tetapi dengan baik," ujarnya. Ia merekomendasikan untuk membagi area kepala dan sambil menunduk untuk efektivitas.Bilas Sampo hingga Bersih
Setelah keramas, bilas rambut hingga bersih hingga tidak ada busa yang tersisa. Ini harus dilakukan dengan fokus pada kulit kepala, akar, lalu ujung rambut selama 1-2 menit.Menggunakan Kondisioner
Penggunaan kondisioner bersifat opsional. Kondisioner dapat membantu menjaga kelembaban rambut.Keringkan Rambut dengan Benar
Dr. Nabila juga menekankan pentingnya cara mengeringkan rambut. "Gunakan handuk untuk menepuk-nepuk rambut, jangan digosok," pintanya.Penggunaan Tonik Rambut
Setelah keramas, kamu bisa menggunakan tonik pada rambut yang masih basah atau setengah kering. Ini juga disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.- Gunakan Hair Oil saat Mengeringkan Rambut
Sebelum menggunakan hair dryer atau catokan, dr. Nabila merekomendasikan penggunaan hair oil. "Gunakan sebelum mengeringkan rambut dan saat rambut setengah kering untuk melindungi dan membuat rambut wangi," katanya.
Ia juga mengingatkan agar saat mengeringkan rambut menggunakan hair dryer, menjaga jarak sekitar 10-20 cm dari rambut dan mulai dari area dalam, yakni akar rambut. Dengan menerapkan tips-tips ini, diharapkan masalah rambut berbau apek dapat diatasi secara efektif, membuat setiap orang merasa lebih percaya diri dengan penampilan mereka.
