Kabar gembira datang dari pasangan selebriti Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, yang kini tengah menantikan kelahiran anak pertama mereka setelah Aaliyah mengumumkan kehamilannya yang telah memasuki usia 4 bulan. Pengumuman ini disampaikan sebagai ungkapan rasa syukur karena perjalanan kehamilannya berjalan dengan sehat. Dalam berbagai informasi seputar kehamilan, Aaliyah dan Thariq kini menjadi sorotan publik, terutama terkait mitos-mitos kehamilan yang kerap beredar di kalangan ibu hamil.
Mitos mengenai kehamilan banyak beredar dan sering kali membuat calon ibu meragukan pilihan yang harus diambil. Memahami fakta medis di balik mitos-mitos tersebut menjadi kunci agar ibu hamil dapat menjalani proses kehamilan dengan lebih nyaman dan tenang. Berikut adalah sembilan mitos kehamilan yang perlu diketahui agar tidak salah langkah:
Mitos: Mengonsumsi Durian Berbahaya bagi Janin
Banyak orang beranggapan bahwa durian dapat membahayakan janin karena kandungan gulanya yang tinggi. Namun, durian sebenarnya aman jika dikonsumsi dengan pengaturan yang tepat. Durian kaya akan nutrisi seperti antioksidan, protein, vitamin C, dan serat yang bermanfaat untuk ibu hamil dan janin.Mitos: Nanas Dapat Menyebabkan Keguguran
Nanas dianggap berbahaya karena enzim bromelain yang terkandung di dalamnya. Namun, kandungan bromelain dalam nanas sangat rendah, sehingga konsumsi nanas dalam jumlah wajar tidak akan membahayakan.Mitos: Minum Air Kelapa Membuat Bayi Lahir Bersih
Meskipun banyak yang meyakini bahwa air kelapa dapat memberikan kulit bayi yang bersih, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal tersebut. Air kelapa tetap menjadi alternatif sehat dibandingkan minuman berkafein.Mitos: Hubungan Seksual Saat Hamil Akan Menyakiti Janin
Banyak pasangan menghindari hubungan seksual saat hamil karena khawatir akan membahayakan janin. Faktanya, janin terlindungi oleh kantong ketuban, dan hubungan seksual masih aman dilakukan jika kehamilan tidak memiliki komplikasi.Mitos: Ibu Hamil Tidak Boleh Manikur dan Pedikur
Perawatan kuku sering dianggap tidak aman bagi ibu hamil, padahal hal ini aman dilakukan sepanjang tidak menggunakan produk yang memiliki bau tajam.Mitos: Ibu Hamil Perlu Makan Dua Kali Lipat
Banyak orang berpikir bahwa ibu hamil harus makan dua kali lipat. Sebaliknya, fokuslah pada asupan gizi yang seimbang agar kebutuhan nutrisi janin terpenuhi dengan baik.Mitos: Morning Sickness Hanya Terjadi di Pagi Hari
Gejala mual dan muntah dapat muncul kapan saja dan tidak terbatas hanya di pagi hari, disebabkan oleh perubahan hormonal.Mitos: Olahraga Dilarang untuk Ibu Hamil Trimester Pertama
Olahraga ringan seperti jalan kaki dan yoga sangat dianjurkan selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.- Mitos: Tidak Boleh Memberitahu Kehamilan di Trimester Pertama
Banyak yang percaya bahwa memberitahu orang lain tentang kehamilan di trimester pertama akan membawa sial. Sebaliknya, dukungan keluarga sangat penting untuk ibu hamil.
Sebagian besar mitos ini berasal dari tradisi dan minimnya pengetahuan medis di masa lalu. Dengan kemajuan dalam ilmu pengetahuan, banyak mitos tersebut kini terbantahkan. Oleh karena itu, bagi ibu hamil, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan informasi yang akurat dan terpercaya. Dengan memahami fakta di balik mitos kehamilan, Aaliyah Massaid dan ibu hamil lainnya dapat menjalani kehamilan dengan lebih bahagia dan sehat.
